رابطه و ازدواج

این تنها راه حل بحران‌های عاشقانه است

هیچ‌ کس از خبرهای بد و حرف‌های ناراحت‌کننده خوشش نمی‌آید اما همیشه شنیدن و دانستن و مواجه‌شدن با آنها بهتر از نشنیدن و ندانستن و انکار واقعیت است. نتیجه مثبت تست قند خون برای هیچ‌کس خوشایند نیست اما دانستن آن بهتر از ندانستن است. باید همیشه به یاد داشته باشیم که «واقعیت» شیفته یا مرعوب کسی نمی‌شود و همیشه خودش را بی چون و چرا تحمیل می‌کند. پس باید بکوشیم که چشم و گوش واقعیت‌بین و واقعیت‌شنو داشته باشیم. داستان عشق فراز و نشیب‌های زیادی دارد و گاهی مشکلات مانند کلافی در هم در رابطه‌های عاشقانه گره می‌اندازند. این مشکلات تا حد زیادی طبیعی هستند. داستان وقتی پیچیده می‌شود که آماده صحبت باشیم اما طرف مقابل مقاومت نشان بدهد یا آگاهانه بگوید تمایل به صحبت ندارم یا ناخودآگاه طفره برود. اینجاست که اگر رابطه برایمان مهم است، باید احساس مسئولیت کنیم و تا جایی که می‌توانیم، رابطه را نجات دهیم. هم باید آمادگی شنیدن صحبت‌هایی که برایمان دردآور و ناخوشایند است داشته باشیم و هم مهارت جلب اعتماد طرف مقابل را برای صحبت پیدا کنیم. شروع صحبت، هنرمندی می‌خواهد اما تشویق دیگری برای صحبت حکایتی دیگر است. یکی از مهارت‌هایی که همه ما باید به دست بیاوریم، تشویق دیگری برای مذاکره و ایجاد فضایی امن برای صحبت است. در درجه اول باید محیط امن و خالی از قضاوت را برای او ایجاد کنیم. به او اطمینان بدهیم که به چالش کشیدن مشکلات به هیچ روی به معنای محکوم کردن یا سرزنش دیگری نیست بلکه بهترین راه برای نزدیک شدن دو نفر به یکدیگر است. یکی از مهم‌ترین نكته‌ها در صحبت، انتخاب زمان مناسب است. باید بهترین زمان را انتخاب کنیم و پیش از آن طرف مقابل را آماده کنیم که چیزهایی که قرار است الان در موردشان صحبت کنیم، ممکن است برای هر دوی ما ناخوشایند باشد اما برای بهتر شدن رابطه‌مان مفید هستند. در صحبت کردن باید بیشتر تلاش کنیم که دیگری را بفهمیم تا اینکه در مورد علت رفتارها و احساس‌های خودمان صحبت کنیم.images

رابطه‌ای که در آن هر دو نفر بخواهند صرفا از پیشینه خودشان دفاع کنند، راه به جایی نمی‌برد. به جای تفهیم یا موجه جلوه دادن خودمان بهتر است تلاش کنیم دیگری را بفهمیم و از دریچه نگاه او مشکلات را ببینیم. گاهی یک نفر فن بیان و توانایی استدلال بیشتری دارد و نتیجه صحبت‌ها را به نفع خودش تمام می‌کند. من این جمله را از خیلی از مراجعانم می‌شنوم که مثلا شوهر من آنقدر زبان‌باز است که هر وقت با او صحبت می‌کنم، کم می‌آورم و خودم مقصر شناخته می‌شوم. در این موارد حتما ضعف خودتان را به طرف مقابل بگویید و این مساله را مطرح کنید که من مانند تو نمی‌توانم صحبت و از خودم دفاع کنم و از تو می‌خواهم که به من بیشتر کمک کنی چیزی که ناراحتم می‌کند، به تو بگویم. مساله دیگر اینکه نباید انتظار داشته باشیم در یک جلسه صحبت به نتیجه برسیم. همیشه پایان هر صحبت با وجود به نتیجه نرسیدن، بهتر است از طرف مقابل تشکر کنیم که برای رابطه ارزش قائل بوده و حاضر به صحبت شده است. درست است که صحبت در مورد مشکلات گاهی سخت و طاقت فرساست اما بهترین و شاید تنها شیوه برای حل بحران‌های عاشقانه است. صحبت کردن آدم را خالی و حس بهتر و آرام‌تری ایجاد می‌کند. بیایید از حرف زدن نترسیم و از هر چیز بهانه‌ای برای صحبت بسازیم و به مرور ظرفیت خود را برای صحبت کردن و شنیدن بهتر بیشتر کنیم.

برچسب ها

نوشته های مشابه

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

همچنین ببینید

بستن
بستن